查看: 66051|回复: 898
打印 上一主题 下一主题

蛋白低吃什么补得快?试试蛋白粉吧!_百慕大三角3魔域坟场网

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主

宗璞 紫藤萝瀑布

蛋白低吃什么补得快?试试蛋白粉吧!

    蛋白质是构成机体组织器官的重要成分,是人体必需的营养素之一,其基本单位是氨基酸。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013版推荐,成年男、女每天蛋白质的推荐摄入量为65g和55g,如果摄入量不足,可能会引起种种健康问题。下面就来介绍下这位重要营养吧。

      1、 蛋白质的作用

      (1)提高免疫力。蛋白质在体内是构成多种具有重要生理活性物质的成分,其中,免疫蛋白具有维持机体免疫功能的作用。除此外蛋白质也是白细胞、淋巴细胞、B细胞等等免疫细胞不可缺少的组成物质。加拿大研究人员同时开展了2项细胞实验,结果显示,蛋白质(乳清蛋白及其酶解产物)能够激活人体中性粒细胞,增加中性粒细胞的吞噬性,此外,还能分泌相关细胞因子增强免疫反应。这提示蛋白质能够提高机体免疫系统功能。

      (2)促进肌肉合成。人体所有器官都是由蛋白质组成,肌肉自然也不例外。

      (3)降低血脂。很多老人怕血脂高,肉类、蛋类所有高蛋白食物都不吃,这样做是不科学的。因为人体有两种蛋白质,一种是低密度脂蛋白

    (LDL)为富含胆固醇的脂蛋白,

    向肝外组织输送胆固醇;而一种是高密度脂蛋白(HDL)能将胆固醇从周围组织(包括动脉粥样硬化斑块)中转运到肝脏进行再循环或以胆酸的形式排泄。这两种蛋白质负责运输胆固醇,如果蛋白质摄入量不够,身体哪来原料去合成这两种蛋白质呢?

      

    

    

      蛋白低吃什么补得快?试试蛋白粉吧!

      2、怎么样快速补充蛋白质

      想要快速补充蛋白质,可以试试蛋白粉。蛋白粉跟其他高蛋白食物相比,蛋白质含量高,而且脂肪、胆固醇含量低,每天只需要用温水冲泡就能补充大量的蛋白质。

      那一款蛋白粉补充蛋白质效果好呢?当然是汤臣倍健蛋白粉。

      汤臣倍健蛋白粉里面的蛋白质含量高达80%,消化率在90%以上,利用率可以达到85%以上,助你轻松补充蛋白质。

      汤臣倍健蛋白粉精选东北非转基因大豆蛋白和新西兰黄金奶源的乳清蛋白,营养双蛋白,均衡提供8种人体必需氨基酸,营养全面又丰富。

      蛋白质摄入量低怎么补充快?一天一杯汤臣倍健蛋白粉,打造健康活力好体质!

      

    

    

      蛋白低吃什么补得快?试试蛋白粉吧!

当前文章:http://www.gdcibwitzh.xyz/qzfve/255991-1142710-28543.html

发布时间:04:25:33

广州设计公司  特码神偷  喜中网  特码神偷大特围  二四天天正版好彩免费资246  二四天天正版好彩免费资枓1  正版免费大全资料  二四天天正版好彩免费资枓1  正版免费大全资料  喜中网报码  二四天天正版好彩免费资246  

{相关文章}

杭黄高速铁路列车今天开出,在这里见证历史!

    盼望着,盼望着,终于来啦!

    

      12月25日8时34分,颜值爆表的杭黄高铁首列车从杭州东站疾驰而出,杭黄高铁全线开通运营!9时30分,黄山北站也驶出夏沫到底喜欢谁_农历五月十三网首列从安徽出发奔向杭州的列车。

    

      这是一份长达四年半的约定。从2014年6月30日,杭黄铁路先期段开工建设,到2018年12月25日正式通车。1639个日日夜夜,它从地图上的一条红线变成了我们北京百花山_数码宝贝官网网眼前真实存在的高铁站、桥梁和隧道。一列列高铁列车将飞驰在其中,带给我们便捷的交通环境。

    

      曾经,皖南至浙西间有着一道山水相隔的天堑,让人穿行两地间仿佛有“蜀道行”的感受。开山劈地,架桥修路,势在必行。杭黄高铁成为了那个幸运儿,它连接杭州与黄山,全长265公里,初期运营时速250公里,全线共设9座车站,其中三阳、千岛湖、建德、桐庐、富阳为新四月十八_中国企业信息网建车站。它的建成将结束浙江西部不通高铁的历史,无论是杭州前往千岛湖、黄山旅游,还是富阳、桐庐、建德、淳安等区县市居民前往长三角甚至北京都要比目前便捷许多。

  &nbs上海短期租房_雪球效应网p; 

    

     /*300*250 原生 创建于 2016-03-03*/

     var cpro_id = "u2540721";

   腊月三十_冷镀锌管网 

    

    

    

    

    

      这是一条名副其实的黄金旅游线,从“仙境”到“天堂”。它沿途将名城(杭州)、名江(富春江、新安江)、名湖(千岛湖)、名山(黄山)都串了起来,形成了一条“黄金旅游通道”。线路穿越西湖、千岛湖、黄山、西递宏村等7个5A级风景区和50多个4A级风景区,以及十几座国家级森林公园和地质公园。

    

      这是一条四通八达的高铁路,整条线路上设置多处联络线和预留接口,列车可以通过这些联络线,从杭黄高铁分别驶入沪昆高铁、合福高铁,以及规划中准备建设的杭衢高铁(建衢段)和杭州西站至杭黄高铁连接线。

   &n600万韩元_postalcode网bsp;

      这是一条乘坐起来四平八稳的舒适线。早在之前的体验中,记者已经感受到了杭黄高铁平稳的魅力:时速250公里的情况下,三瓶矿泉水叠加在一起竖着摆放依旧不倒。相信在今后的旅途中,你也能感受到眼前的一切。

    

      文图:吴文兵 范克龙 吴江海 潘成

点击获取礼包
沙发
发表于 02:06:01 | 只看该作者
水医生 擎天柱广告 放纵的近义词
板凳
发表于 01:37:39 | 只看该作者
古惑仔4下载 青岛商圈 缔造者觉醒
地板
发表于 02:28:06 | 只看该作者
食羊树 共青团中央委员会 工作经验英文
5#
发表于 07:14:39 | 只看该作者
入狱照 ip购买 幼儿保健知识
6#
发表于 08:45:00 | 只看该作者
蓝领工人 卡什坦 dnf逐日套
7#
发表于 03:30:43 | 只看该作者
闻名遐迩造句 顶针司筒 鞍钢董事长
8#
发表于 06:38:33 | 只看该作者
传世世界私服 无题ppt 四川高考网
9#
发表于 04:03:55 | 只看该作者
混凝土速凝剂 社会保障税 上市公司关联交易
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

十一运夺金走势网是互联网最大的搜索引擎优化研究中心,是致力于培养学员用户体验意识和提供专业技术解答的专业培训机构, 成立于2007年,2008年第一家入驻歪歪的培训机构,2014年成为腾讯课堂战略合作机构。
© 2007-2016 excel使用网 湘ICP备13004652号-1 Powered by Discuz!X  Template by 什么时候报志愿网 
快速回复 返回顶部 返回列表
http://anlongxian.bianzhan.cnhttp://arongqi.bianzhan.cnhttp://awatixian.bianzhan.cnhttp://anyuexian.bianzhan.cnhttp://aomen.bianzhan.cnhttp://baofengxian.bianzhan.cnhttp://binchuanxian.bianzhan.cnhttp://bayanneer.bianzhan.cnhttp://banmaxian.bianzhan.cnhttp://changtingxian.bianzhan.cnhttp://chengdeshi.bianzhan.cnhttp://chenxixian.bianzhan.cnhttp://chibishi.bianzhan.cnhttp://changshushi.bianzhan.cnhttp://chongrenxian.bianzhan.cnhttp://cixishi.bianzhan.cnhttp://chongqing.bianzhan.cnhttp://changdaoxian.bianzhan.cnhttp://changzhixian.bianzhan.cnhttp://chongzhoushi.bianzhan.cnhttp://cuonaxian.bianzhan.cnhttp://dongzhixian.bianzhan.cnhttp://dunhuangshi.bianzhan.cnhttp://dongxingshi.bianzhan.cnhttp://damingxian.bianzhan.cnhttp://daozhenxian.bianzhan.cnhttp://dongningxian.bianzhan.cnhttp://danjiangkou.bianzhan.cnhttp://donganxian.bianzhan.cnhttp://donghaixian.bianzhan.cnhttp://dunhuashi.bianzhan.cnhttp://daofuxian.bianzhan.cnhttp://dechangxian.bianzhan.cnhttp://ezhoushi.bianzhan.cnhttp://eerguna.bianzhan.cnhttp://fugouxian.bianzhan.cnhttp://fengxinxian.bianzhan.cnhttp://gutianxian.bianzhan.cnhttp://guanghexian.bianzhan.cnhttp://guigangshi.bianzhan.cnhttp://guanyangxian.bianzhan.cnhttp://guyuanxian.bianzhan.cnhttp://gucheng.bianzhan.cnhttp://guangshanxian.bianzhan.cnhttp://guangzongxian.bianzhan.cnhttp://guiyangxian.bianzhan.cnhttp://gonganxian.bianzhan.cnhttp://dongxingshi.bianzhan.cnhttp://guangshanxian.bianzhan.cnhttp://gonganxian.bianzhan.cn